• BIST 100

    9167,58%0,98
  • DOLAR

    38,54% 0,33
  • EURO

    43,62% 0,20
  • GRAM ALTIN

    4016,84% 0,33
  • Ç. ALTIN

    6526,84% 0,67

SOĞUK HAVALAR ROMATİZMAL ŞİKAYETLERİ ARTIRIYOR!

Kas ve eklemlerde ağrı, şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığına yol açarak yaşam konforunu önemli ölçüde düşüren romatizmal hastalıklar soğuk havaların da etkisiyle daha fazla ve sancılı yaşanıyor.

SAĞLIK 21.02.2024 22:33:12 0
SOĞUK HAVALAR ROMATİZMAL ŞİKAYETLERİ ARTIRIYOR!

Editör: Cihan Serdar AKTAŞ

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Mert Öztaş “Soğuk hava koşulları genellikle kan damarlarını daraltıp, eklem ve çevresindeki dokuların kanlanmasını azaltarak ağrı ve rahatsızlık hissini artırabilir. Bu nedenle bazı romatizmal hastalıkların seyrini kötü yönde etkileyebilir. Özellikle romatoid artrit gibi iltihaplı romatizmal hastalıklara sahip kişilerde soğuk hava koşulları eklem iltihaplanmasını şiddetlendirebilir” diyor. Romatoloji Uzmanı Dr. Mert Öztaş romatizmal hastalıklar hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı, soğuk havalarda kas ve eklem ağrılarına karşı alınabilecek önlemleri açıkladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

 

Halk arasında sıklıkla ‘romatizmalarım arttı’ şeklinde yakınışlarla ifade edilen ve yaşlılık hastalığı olarak bilinen romatizma en çok ağrı ile kendini gösteriyor. Özellikle soğuk havalarda iyice tetiklenen bu ağrılar kimi geceler uyku uyutmazken, gün içerisinde de kas ve eklemlerde şişlik ve sertliğin de etkisiyle yaşam konforunu iyice düşürüyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Mert Öztaş romatizmanın, bilinenin aksine bir değil çok sayıda farklı hastalığı içeren bir grubun genel ismi olduğunu belirterek “Romatizma terimi, genellikle bir dizi eklem, kas, tendon ve bağ dokusunu etkileyen romatolojik hastalıkları kapsıyor. Osteoartrit, romatoid artrit, lupus, fibromiyalji gibi birçok farklı hastalık romatizma olarak adlandırılabiliyor” diyor. Romatizmanın sadece yaşlılıkta değil genç yaşlarda da görüldüğünü, romatizmal hastalıklara neden olan pek çok faktör olduğunu söyleyen Dr. Mert Öztaş şöyle konuşuyor: “Romatoid artrit, lupus gibi otoimmün hastalıklar bağışıklık sisteminin vücudun kendi dokularına karşı bir tepki geliştirmesi olarak nitelendiriliyor. Bu hastalıkların birçoğu genetik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Ailesel öykü, bireyin bu tür hastalıklara yatkınlığını etkileyebiliyor.”

 

Yanlış yaşam alışkanlıkları da zemin hazırlıyor!

İltihaplı ve iltihapsız şekilde kendini gösteren romatizma sadece şikayetin olduğu bölgeyle sınırlı kalabilirken vücudun tümünü de olumsuz şekilde etkileyebiliyor. Romatizmaya genetik   faktörler gibi, geçirilen kaza sonrası zedelenmelerin, mikrobik hastalıkların ve bazı ilaçların da neden olabildiğini belirten Dr. Mert Öztaş, yanlış yaşam alışkanlıklarının da bu hastalıklara davetiye çıkarabildiğini vurguluyor. Yapılan bilimsel çalışmalarda; özellikle son yıllarda hızla yaygınlaşan hareketsiz (sedanter) yaşam tarzı, aşırı stres, alkol ve sigara gibi bir çok etkenin romatizmal hastalıklarla ilişkisi olduğunun gösterildiğini belirten Romatoloji Uzmanı Dr. Öztaş sözlerine şöyle devam ediyor: “Romatizmal hastalıklarla yaşayan kişilerin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeleri önemlidir. Düzenli doktor kontrolleri, sağlıklı beslenme, stresten kaçınma ve uyku düzenine dikkat etmeleri bu hastalıkların yönetimine yardımcı olabilir.”

 

Soğuk havalarda bu uyarılara dikkat!

Soğuk havanın, romatizmal hastalıkları tetikleyerek mevcut belirtileri kötüleştirdiğine dikkat çeken Dr. Mert Öztaş, soğuk havalarda sürekli ağrı, şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığı sorunları yaşayanların kalın kıyafetler giyerek mutlaka düzenli egzersiz yapmaları gerektiğini söylüyor. Kas gücünü ve eklem esnekliğini korumak için haftada dört-beş kez en az yarım saat yürümek ve yüzmek en önemli önlemlerin başında yer alıyor. Bunlara rağmen kas ve eklem şikayetlerinin devam etmesi durumunda, herhangi bir tanı almamış olanların mutlaka Romatoloji uzmanına başvurarak gerekli tetkikleri yaptırmalarını öneren Dr. Mert Öztaş “Erken tanı ile tedaviye bir an önce başlanması sayesinde hastalığın ilerlemesini durdurmak veya yavaşlatmak mümkün olabiliyor” diyor. 

PENDİK'TE "SPOR ŞENLİKLERİ" BAŞLADI

GELECEĞİN MUCİTLERİ MALTEPE'DE YETİŞİYOR

BEYKOZ BELEDİYESİ HENTBOL TAKIMI TÜRKİYE KUPASI'NDA FİNALDE

ATAŞEHİR'DE HAYAT KURTARAN “İLK YARDIM EĞİTİMLERİ” DÜZENLENDİ

SİLİVRİ ZABITA MÜDÜRLÜĞÜ EKİPLERİNDEN ZİNCİR MARKETLERDE DENETİM

CIF TÜRKİYE HEYETİNDEN BAĞIMSIZLIK KÖYÜ’NE ANLAMLI ZİYARET

TÜRKİYE GÜREŞ FEDERASYONU BAŞKANI TAHA AKGÜL’DEN BAŞKAN DURSUN’A ZİYARET

SARIYER’DE DÜNYA DANS GÜNÜ RENKLİ ETKİNLİKLERLE KUTLANDI

KAĞITHANE'DE HİZMET SİTESİ SAKİNLERİ AĞUSTOS’TA YENİ YUVALARINA KAVUŞUYOR

AK PARTİ BAYRAMPAŞA’DAN HALCİLER DERNEĞİNE ZİYARET

KADIRGA SANAT GALERİLERİ'NDE SERAMİK SANATI VE TASARIM BULUŞMASI

EYÜPSULTAN’DA DİLENCİNİN ÜZERİNDEN KUYUMCU DÜKKANI ÇIKTI

ÇATALCA'DA KENTSEL DÖNÜŞÜM ÇALIŞMALARI HIZLA DEVAM EDİYOR

TÜRKİYE'DE VE İSTANBUL'DA ÖRNEK KENTSEL DÖNÜŞÜM PROJESİ

BEYLİKDÜZÜ'NDE UYGULAMALI MUHASEBE EĞİTİMİ PROGRAMI İLK MEZUNLARINI VERDİ

BEŞİKTAŞ'TA İŞLETMELERE YÖNELİK DENETİM

1 MAYIS EMEK VE DAYANIŞMA GÜNÜ KUTLU OLSUN

“BAKIRKÖY MUHABBETİ” ANLAMLI BİR SÖYLEŞİ İLE DEVAM ETTİ

SULTANGAZİ’DE MARKETLERDE SIKI DENETİM

BAĞCILARLI SPORCULARDAN BÜYÜK BAŞARI

ÜLKE YEŞİLAY’LARINDAN BAĞIMLILIKLARA KARŞI ANLAMLI ÇAĞRI: BİRLİKTE DAHA GÜÇLÜYÜZ!

YUNUS EMRE MAHALLESİ’NE GENÇLİK VE SPOR MERKEZİ KAZANDIRILIYOR

BAYRAMPAŞA BELEDİYE MECLİSİNE YAKIŞMADI

BAYRAMPAŞA’DA TARİH DEĞİŞTİRENLER, TARİHE GEÇTİ 506 MİLYON BORÇ

AVCILAR’DA 44 YILLIK SORUN ÇÖZÜLDÜ: PAZAR PAZARI YENİ YERİNDE HİZMETE AÇILDI

1 MAYIS’TA TOPLU TAŞIMA ÜCRETSİZ Mİ?

EYÜPSULTANLI KADINLAR DÜNYA DANS GÜNÜ’NÜ ZUMBA İLE KUTLADI

BAŞKAN NAZİF KARABULUT’TAN MÜJDELİ HABER OSB KURULACAK

TUZLA'DA SİVRİSİNEK VE HAŞRELERE KARŞI YOĞUN MÜCADELE

BELEDİYEMİZ KASIM, ARALIK AYLARINDA PERSONEL ÜCRETİNİ ÖDEYEMEZ

Yükleniyor

PENDİK'TE "SPOR ŞENLİKLERİ" BAŞLADI

GELECEĞİN MUCİTLERİ MALTEPE'DE YETİŞİYOR

BEYKOZ BELEDİYESİ HENTBOL TAKIMI TÜRKİYE KUPASI'NDA FİNALDE

ATAŞEHİR'DE HAYAT KURTARAN “İLK YARDIM EĞİTİMLERİ” DÜZENLENDİ

SİLİVRİ ZABITA MÜDÜRLÜĞÜ EKİPLERİNDEN ZİNCİR MARKETLERDE DENETİM

CIF TÜRKİYE HEYETİNDEN BAĞIMSIZLIK KÖYÜ’NE ANLAMLI ZİYARET

TÜRKİYE GÜREŞ FEDERASYONU BAŞKANI TAHA AKGÜL’DEN BAŞKAN DURSUN’A ZİYARET

SARIYER’DE DÜNYA DANS GÜNÜ RENKLİ ETKİNLİKLERLE KUTLANDI

KAĞITHANE'DE HİZMET SİTESİ SAKİNLERİ AĞUSTOS’TA YENİ YUVALARINA KAVUŞUYOR

AK PARTİ BAYRAMPAŞA’DAN HALCİLER DERNEĞİNE ZİYARET

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 32 26 1 5 51 83
2.Fenerbahçe 31 23 2 6 49 75
3.Samsunspor 32 16 10 6 9 54
4.Beşiktaş 31 14 7 10 16 52
5.İstanbul Başakşehir 32 15 11 6 9 51
6.Eyüpspor 32 14 10 8 11 50
7.Trabzonspor 31 12 10 9 13 45
8.Göztepe 31 11 10 10 12 43
9.Konyaspor 33 12 14 7 -4 43
10.Antalyaspor 32 12 13 7 -20 43
11.Kasımpaşa 31 10 9 12 -2 42
12.Gazişehir Gaziantep 32 12 14 6 -4 42
13.Kayserispor 32 10 11 11 -10 41
14.Rizespor 32 12 16 4 -12 40
15.Alanyaspor 32 9 15 8 -11 35
16.Sivasspor 33 9 17 7 -13 34
17.Bodrum FK 32 9 16 7 -13 34
18.Hatayspor 32 4 21 7 -31 19
19.Adana Demirspor 31 2 25 4 -50